Par l'équipe FlowUP, assembleur de PC gaming à Genappe (Belgique) · Mis à jour le 28 septembre 2026
Réponse courte : on ne « nettoie » pas la RAM comme un disque. Windows gère la mémoire tout seul et la libère dès qu'un programme se ferme. Pour récupérer de la mémoire vive, fermez les programmes inutiles, désactivez les applications au démarrage et redémarrez le PC de temps en temps. Si la RAM est pleine en permanence, la vraie solution est d'en ajouter.
La RAM, c'est quoi et pourquoi elle se remplit ?
La RAM (mémoire vive) stocke temporairement ce que le processeur utilise en ce moment : le jeu en cours, les onglets du navigateur, Discord, les programmes en arrière-plan. Elle se vide complètement à l'extinction du PC.
Une RAM bien remplie n'est pas un problème en soi : Windows garde volontairement en mémoire des données récemment utilisées (la « mémoire en veille ») pour relancer plus vite vos programmes, et les libère dès qu'une application en a besoin. Le vrai souci, c'est quand la mémoire utilisée atteint 90 à 100 % : Windows se met alors à utiliser le disque comme mémoire d'appoint, et tout ralentit.
Comment savoir si votre RAM est saturée ?
- Ouvrez le Gestionnaire des tâches avec Ctrl + Maj + Échap.
- Onglet Performances, puis Mémoire : regardez la mémoire « En cours d'utilisation ».
- Onglet Processus : cliquez sur la colonne Mémoire pour trier les programmes les plus gourmands.
En dessous de 80 % en jeu, tout va bien. Au-dessus, avec des ralentissements, passez aux solutions ci-dessous.
6 solutions pour libérer de la RAM sous Windows
1. Fermer les programmes qui consomment le plus
Dans le Gestionnaire des tâches, sélectionnez le programme inutile et cliquez sur Fin de tâche. Les navigateurs avec des dizaines d'onglets sont souvent les premiers coupables : fermez ceux dont vous n'avez pas besoin pendant que vous jouez.
2. Désactiver les applications au démarrage
Gestionnaire des tâches, onglet Applications de démarrage : désactivez tout ce qui n'a pas besoin de se lancer avec Windows (lanceurs de jeux secondaires, utilitaires de fabricant, messageries). Vous gagnez de la mémoire et un démarrage plus rapide.
3. Redémarrer régulièrement
Un redémarrage vide complètement la RAM. Attention, sous Windows 10 et 11, l'arrêt classique utilise le démarrage rapide et ne remet pas tout à zéro : choisissez bien Redémarrer.
4. Traquer les fuites de mémoire
Si la mémoire utilisée grimpe sans arrêt pendant une session, un programme ou un pilote garde la mémoire sans la rendre. Repérez-le dans le Gestionnaire des tâches, puis mettez-le à jour ou désinstallez-le. Les pilotes graphiques et certains jeux en sont parfois responsables : leurs mises à jour corrigent souvent ces fuites.
5. Vérifier la mémoire virtuelle
Laissez Windows gérer automatiquement la taille du fichier d'échange (Paramètres système avancés, Performances, Mémoire virtuelle). Le désactiver pour « économiser » est une mauvaise idée : certains jeux plantent quand la RAM est pleine.
6. Ajouter de la RAM
Si votre RAM est pleine alors que seuls vos programmes habituels tournent, aucune astuce ne remplacera de la mémoire en plus. En 2026, 16 Go sont le minimum pour jouer, 32 Go le confort si vous streamez ou gardez beaucoup d'applications ouvertes. Installez toujours deux barrettes identiques pour profiter du double canal, et vérifiez la compatibilité (DDR4 ou DDR5) avec votre carte mère.
Tout est détaillé dans nos guides 16 Go ou 32 Go de RAM en 2026 et comment choisir sa RAM.
Les logiciels « nettoyeurs de RAM » servent-ils à quelque chose ?
Rarement, et ils peuvent même ralentir le PC. Ces outils forcent Windows à vider la mémoire en veille. Le compteur de RAM libre remonte, ce qui rassure, mais Windows doit ensuite recharger depuis le disque les données qu'il gardait sous la main. Les anciens scripts qui « réservent » de la mémoire pour la libérer ensuite n'ont pas plus d'intérêt.
Le seul cas où vider la mémoire en veille peut aider, c'est un bug précis de jeu ou de pilote qui fait des saccades après de longues heures. L'outil gratuit RAMMap, publié par Microsoft (Sysinternals), le fait proprement, sans logiciel tiers douteux.
Vider le cache de la RAM sous Windows 10 et 11, en vidéo par la chaîne Québec Test. À réserver aux cas ponctuels.
Et le nettoyage physique des barrettes ?
Si votre PC ne démarre plus, bipe au démarrage ou ne détecte qu'une partie de la mémoire, les contacts des barrettes peuvent être en cause. PC éteint et débranché, retirez les barrettes, dépoussiérez les slots à l'air sec, nettoyez délicatement les contacts dorés avec un chiffon non pelucheux et un peu d'alcool isopropylique, puis remettez-les bien en place jusqu'au clic. Pour le reste de la machine, suivez notre guide sur les fichiers inutiles à supprimer côté logiciel.
Questions fréquentes sur la RAM
Comment vider la RAM de son PC ?
Fermez les programmes inutiles depuis le Gestionnaire des tâches, désactivez les applications au démarrage et redémarrez le PC. Windows libère automatiquement la mémoire des programmes fermés.
Est-ce grave si ma RAM est utilisée à 80 % ?
Non, Windows utilise volontairement la mémoire disponible pour accélérer vos programmes. Ce qui compte, c'est la mémoire réellement utilisée : si elle frôle 100 % et que le PC ralentit, fermez des programmes ou ajoutez de la RAM.
Faut-il utiliser un logiciel pour nettoyer la RAM ?
Non, dans l'immense majorité des cas. Ces logiciels vident une mémoire que Windows gérait très bien, ce qui peut ralentir le PC. RAMMap de Microsoft suffit pour les rares cas où c'est utile.
Combien de RAM faut-il pour jouer en 2026 ?
16 Go minimum, 32 Go pour jouer confortablement en streamant ou avec beaucoup d'applications ouvertes, idéalement en DDR5 et en double canal.
Vider les fichiers temporaires libère-t-il la RAM ?
Non : les fichiers temporaires sont sur le disque, pas en mémoire vive. Les supprimer libère de l'espace de stockage. Voir notre article est-ce dangereux de supprimer les fichiers temporaires ?
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